Dein Coaching für Beziehung & persönliche Entwicklung

Für Erwachsene & Paare.
Gewinne neue Klarheit, mehr Leichtigkeit und positive Energie für Dich und Deine Beziehungen.

Dein Coaching für Beziehung & persönliche Entwicklung

Für Erwachsene & Paare
Gewinne neue Klarheit, mehr Leichtigkeit und positive Energie für Dich und Deine Beziehungen.

Beziehungen sind alles.

Im Mittelpunkt Deiner Beziehungen stehen Deine Beziehungsmuster, egal, ob es sich um private oder berufliche Beziehungen handelt. Im Kern bist es immer Du. In der Beziehung zu Dir selbst und zu anderen.

Mein Angebot richtet sich an Erwachsene & Paare, die in ihren Beziehungen endlich etwas verändern wollen.

Im Moment bist Du vielleicht traurig, voller Sorge und von Deiner aktuellen Situation überfordert. Du hast schon einiges versucht, um Deine Beziehung, die Dir im Moment Probleme bereitet, zu verbessern oder Du wünschst Dir endlich eine neue vertrauenswolle Partnerschaft. Du bist müde und kraftlos. Das Thema „Beziehung“ raubt Dir mehr Energie, als es Dir gibt. Du hältst Dich möglicherweise sogar für beziehungsunfähig.

Bist Du bereit, einen neuen Schritt zu gehen?

Schön, dass Du da bist! Ich zeige Dir, wie Du Schritt für Schritt Deine Ziele für eine erfülltere Beziehung erreichst. Du stärkst Deinen Selbstwert und gewinnst neue Klarheit über Deine aktuelle Situation. Du wirst Dir Deiner Bedürfnisse und Werte bewusst und lernst, wie Du diese in Deiner Beziehung lebst. Du deckst störende Verhaltensmuster auf und entwickelst neue positive Routinen in Deinem Alltag. Für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben und erfüllte zwischenmenschliche Beziehungen.

Erkennst Du Dich in diesen Aussagen wieder?

Du richtest Dich in Deinem Alltag vor allem danach, was andere von Dir erwarten und stellst Deine eigene Bedürfnisse oft zurück.

Eure Beziehung verbessert sich nicht, weil Dein*e Partner*in sich nicht ändert.

Streit und Konflikte bestimmen Deinen Beziehungs-Alltag oder Dein Familienleben.

Ihr habt Euch als Paar auseinandergelebt.

Du bist Alleinerziehend und weißt nicht, wie Du in dieser Situation eine neue Beziehung eingehen kannst

Die Probleme und Sorgen Deiner Beziehung lassen Dich nachts nicht schlafen.

Du bist schon lange Single und glaubst auch nicht mehr daran, den oder die „Richtige*n“ für Dein Leben zu finden.

Deine Beziehungen folgen immer den gleichen, unglücklichen Mustern.

Nur wenn wir die Beziehung zu uns selbst pflegen, eine Beziehung zu uns selbst aufbauen, können wir dies auch in Beziehungen zu anderen Menschen tun

Sharon Salzberg

Die Lösung Deiner Probleme

Dir zunächst einen vertrauensvollen und empathischen Raum im Rahmen Deines 1:1 Coachings zu geben, damit Du Dir Deine Sorgen und Probleme endlich mal von der Seele reden kannst, ist der erste wichtige Schritt.
In unseren gemeinsamen Stunden stelle ich Dir mein fundiertes Wissen und all meine Erfahrungen aus 10 Jahren Theorie und Praxis sowie wertvolle Tools zur Verfügung und Du…

…erkennst, dass Du Deine Beziehungen aktiv positiv beeinflussen kannst.
…lernst Grenzen zu setzen und stehst für Deine Bedürfnisse ein.
… kommst Schritt für Schritt in die Umsetzung Deiner Wünsche und Ziele.
…lernst Konflikte anzugehen und konstruktiv zu lösen.
…stärkst Dein Selbstvertrauen und damit das Vertrauen in Dein Umfeld.
…spürst Dich selbst, um Nähe wieder zuzulassen.

Die zwölf Säulen meiner individuellen Programme

Individuell auf Deine Situation abgestimmt, zeige ich Dir, was Dich von Deinen bisherigen Beziehungsmustern und Problemen auf zwischenmenschlicher Ebene befreit. Der Inhalt meines Angebots, dass ich speziell auf Deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele abstimme, basiert auf folgenden zwölf Säulen:

12 Säulen Einzelcoaching

1. Ziele & Zuversicht

Zu Beginn Deines Coachings ist es wichtig, Dir ein klares Ziel zu setzen. In dem wir Woche für Woche machbare Etappenziele definieren, wirst Du in die Umsetzung kommen. So entwickelst Du die Zuversicht, in Deinem Leben positive Veränderungen herbeiführen zu können.

2. Selbstwert & Selbstvertrauen

Dein Weg zu einem erfüllteren Leben beginnt mit dem Aufbau von Selbstwert und Selbstvertrauen. Diese beiden Ressourcen sind eng miteinander verbunden und beeinflussen Dein Selbstbild und Deine Selbstwahrnehmung. Sie sind wichtig für Deine eigene persönliche Entwicklung und bereichernde zwischenmenschliche Beziehungen. Entdecke, wie du Deine innere Stärke erkennst und Dir all Deiner Fähigkeiten bewusst wirst, um tatkräftig für Dich Deinen Weg zu gehen.

3. Glaubenssätze & Gedankenforschung

Die Kraft Deiner Gedanken und Überzeugungen prägen Deine Wahrnehmung und Dein Handeln. Lerne, hinderliche Glaubenssätze und limitierende Denkmuster zu überwinden und etabliere ein kraftvolles Mindset, das Dich befähigt, die Verwirklichung Deiner Ziele im Leben zu manifestieren.

4. Bedürfnisse & Bindung

Das Verstehen Deiner Bedürfnisse und die Art und Weise, wie Du Bindungen eingehst, sind zwei entscheidende Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen. Ich zeige Dir, wie Du Deine Bedürfnisse erkennst und sie in Deinen Beziehungen lebst. Für mehr Wohlbefinden und tiefere zwischenmenschliche Verbindungen.

5. Klarheit & Konsequenz

Gewinne Klarheit über deine Lebens- und Beziehungswünsche. Durch konsequentes Handeln und klares Grenzen setzen, schaffst Du die Basis für starke und wertschätzende Beziehungen und handelst integer.

6. Kommunikation & Konfliktfähigkeit

Wertschätzende Kommunikation und effektive Konfliktlösung sind essenziell für jede Beziehung. Erfahre, wie Du klar und empathisch zu kommunizierst, um Konflikte konstruktiv zu lösen und als Gelegenheit für Wachstum zu nutzen.

7. Authentizität & Angst

Authentizität in Deinen Beziehungen bedeutet auch, Deine Verletzlichkeit zuzulassen. Das erfordert Mut. Du machst Dir Deine Ängste bewusst und überwindest, was Dich zurückhält. Du lernst authentisch Deine Gefühle zu zeigen und neue Schritte außerhalb Deiner Komfortzone zu gehen.

8. Resilienz & Routinen

In dem Du eine stärkere Resilienz entwickelst, kannst Du Deine eigenen Emotionen eher verstehen und ausdrücken. Gesunde Routinen helfen Dir dabei, Stabilität in Deinem Leben zu erfahren, um dann mit Stresssituationen im Alltag besser umzugehen.

9. Vergebung & Verständnis

Die Kraft von Vergebung und Verständnis schafft Vertrauen, Offenheit und Respekt in Deinen Beziehungen. Vergebung ermöglich Dir die Heilung alter Verletzungen und führt so zu einer positiven Veränderung. Durch Verständnis lernst Du empathisch zu sein und Konflikte konstruktiver zu lösen.

10. Energie & Erfüllung

Deine Beziehungen sollten Dir Energie geben und Du solltest sie mit Begeisterung investieren wollen. Ich zeige Dir, wie Du mit positiver Energie glückliche, emotionale Verbindungen aufbaust. Für mehr Lebensfreude, Energie und Begeisterung in Deinem Leben.

11. Ego & Essenz

Verstehe das Zusammenspiel Deines Ego und Deiner wahren Essenz. Lerne, was Dein Ego bestimmt und wie es Dir gelingt, mehr aus Deiner Essenz zu leben. Hier deckst Du ein spannendes Feld auf, dass Dir hilft, eine gesunde Balance zwischen Loslassen und für Deine Bedürfnisse einstehen, zu finden.

12. Werte & Wohlbefinden

Deine Werte sind das Fundament deines Wohlbefindens. Identifiziere, was Dir wirklich wichtig ist, und integriere diese Werte in jeden Aspekt Deines Lebens. Für ein glückliches Leben und erfüllte Beziehungen.

12 Säulen Paarcoaching

1. Ziel & Zukunftsperspektive

Euer Coaching beginnt mit der Definition Eures gemeinsamen Ziels und einer Vision für die Zukunft. Dies schafft ein Fundament, auf dem Ihr alle weiteren Schritte aufbauen könnt. Eine klare Zukunftsperspektive motiviert Euch als Paar, zusammenzuarbeiten und Herausforderungen gemeinsam zu meistern.

2. Vertrauen & Verbindlichkeit

Vertrauen ist das Herzstück jeder Beziehung. Durch die Betonung von Verbindlichkeit und gemeinsamen Werten schafft Ihr eine starke Basis und Sicherheit in Eurer Partnerschaft. Ihr beleuchtet Euer gegenseitiges Vertrauen und erhaltet Impulse dieses zu vertiefen oder neu aufzubauen.

3. Kommunikation & Konfliktlösung

Ehrliche und offene Kommunikation und die Fähigkeit, Konflikte konstruktiv zu lösen, sind essenziell für Eure Partnerschaft. Dies beinhaltet das Erlernen positiver Kommunikationsstrategien, um Missverständnisse zu vermeiden und Eure Gefühle angemessen auszudrücken und die Fähigkeit, Kompromisse zu schließen.

4. Respekt & Rücksichtnahme

Respektvoller Umgang und gegenseitige Rücksichtnahme fördern Euer harmonisches Zusammenleben. Dies schließt ein, die Meinungen, Gefühle und Bedürfnisse des jeweils anderen zu akzeptieren und wertzuschätzen. Ihr erkennt, was Ihr für eine respekt- und rücksichtsvolle Beziehung braucht.

5. Empathie & Einfühlungsvermögen

Eure Fähigkeit, sich in den anderen hineinzuversetzen und dessen Gefühle zu verstehen, vertieft die emotionale Bindung und fördert eine unterstützende Beziehungsdynamik. Ihr fördern durch wirksame Tools Euer Einfühlungsvermögen für ein tieferes Verständnis für die Bedürfnisse und Wünsche des anderen.

6. Grenzen & Gemeinsamkeiten

Das Erkennen und Respektieren persönlicher Grenzen sowie das Identifizieren gemeinsamer Interessen und Werte stärkt das Fundament Eurer Partnerschaft. Ihr erforscht, welche Grenzen Ihr klarer setzen wollt und welche Gemeinsamkeiten Euch verbinden.

7. Interessen & Individualität

Die Wertschätzung der individuellen Interessen und die Förderung der Unabhängigkeit bereichern Eure Beziehung und ermöglichen es jedem Partner, sich voll zu entfalten. Gleichzeitig könnt Ihr herausfinden, für welche Interessen Ihr Euch gemeinsam begeistert und was Ihr an der Individualität des jeweils anderen schätzt.

8. Zeit zu zweit & Zuversicht

Qualitätszeit miteinander zu verbringen, stärkt Eure Beziehung und baut Zuversicht auf. Es ist wichtig, dass Ihr Euch bewusst Zeit für Eure Partnerschaft nehmt, um Eure Verbindung zu intensivieren. Ihr klärt, welche Priorität Ihr Eurer Partnerschaft einräumen wollt und wie Ihr Zeit zu zweit aktiv gestalten könnt.

9. Flexibilität & Freude

Eine flexible Herangehensweise an Eure Herausforderungen und die Fähigkeit, Freude am gemeinsamen Weg zu finden, sind essenziell für eine dauerhafte und glückliche Beziehung.

Welche Herausforderungen gilt es gemeinsam zu meistern? Wie flexibel seid Ihr? Und was bereitet jedem einzelnen und Euch gemeinsam Freude?

10. Unterstützung & Umgangsformen

Sich gegenseitig zu unterstützen und angemessene Umgangsformen zu pflegen, fördert ein positives und förderliches Umfeld für beide Seiten. Wir finden heraus, in wie weit dies in Eurer Beziehung bereits gegeben ist und wo Verbesserungspotential besteht.

11. Wachstum & Weiterentwicklung

Euer jeweiliges Engagement für persönliches und gemeinsames Wachstum trägt dazu bei, dass Eure Beziehung lebendig und dynamisch bleibt. Es geht darum, dass sowohl jeder für sich, als auch Ihr als Paar, zu lernen und zu wachsen. Hierzu gehört auch die aktive Selbstreflexion von beiden, um persönliche Verhaltensweisen und Muster zu erkennen, die zur Dynamik Eurer Beziehung beitragen.

12. Leidenschaft & Loyalität

Wie sehr bestimmen Leidenschaft und Loyalität Eure Beziehung? In diesem Zusammenhang erkennt Ihr die Bedeutung und die Wechselwirkung von mentaler und körperlicher Nähe und findet heraus, wie loyal Ihr miteinander seid. Ziel ist es, dass Ihr erneut eine tiefe, erfüllende Verbindung zwischen Euch aufbaut, die für Eure gemeinsame Zukunft Bestand hat.

Mein Coaching ist für Dich, wenn Du…

R

…wirklich etwas in Deinem Beziehungsleben verändern möchtest.

R

…Selbstverantwortung übernehmen möchtest.

R

…Deine Beziehungsmuster endlich erkennen und verändern möchtest.

R

…wirklich in die Umsetzung kommen möchtest.

R

…eine klare und ehrliche Kommunikation schätzt.

Mein Coaching ist nichts für Dich, wenn Du…

Q

…nicht bereits bist, an Dir und Deinen Verhaltensmustern zu arbeiten.

Q

…keine Verantwortung übernehmen möchtest.

Q

…nichts Neues in puncto Beziehung dazulernen möchtest.

Q

…Du Dich in Deiner Opferrolle eigentlich doch ganz wohl fühlst.

Q

…keine Zeit und kein Geld in Dich und Deine Beziehungen investieren möchtest.

Anja

Corinna versteht es mit ihrer warmherzigen Art, ihrer Empathie und ihrer Fähigkeit das Grundproblem zügig zu erfassen, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen.

kerstin bamminger beziehungskompass julia und felix b.

Johanna

Corinna hat meinen Blick und mein Herz geöffnet, mich nach meinen Bedürfnissen und Visionen gefragt, mit mir an Glaubenssätzen und wiederkehrenden Mustern gearbeitet.

Lara

Jede Einheit war gut strukturiert und hat mir einen Leitfaden gegeben. Mir wurden sehr gute Methoden an die Hand gegeben, mit welchen ich außerhalb des Coachings gut weiterarbeiten kann.

Tanja

Corinnas einfühlsame und professionale Art hat mir geholfen, in einer persönlichen Veränderung, mich zu öffnen und an meinen persönlichen Herausforderungen zu arbeiten.

Und so funktioniert’s – in 12 Wochen zu einer erfüllten Beziehung:



1. Sichere dir einen Termin für den Kennenlern-Call.

Das Gespräch ist für Dich unverbindlich und kostenfrei. Wir lernen einander kennen und schauen, wo Du gerade stehst.

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2. Ich rufe dich zum vereinbarten Zeitpunkt an.

Plane etwa 30 Minuten für unser Gesrpäch ein. Im Kennenlern-Call finden wir heraus, ob und wie ich Dich unterstützen kann und ob die Chemie zwischen uns stimmt.

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3. Kostenloses Beratungsgespräch

Wenn bis hierhin für beiden Seiten alles passt, vereinbaren wir einen weiteren Termin für ein kostenloses 60-minütiges Beratungsgespräch per Zoom. Dort werden wir eine für Dich passende Strategie erarbeiten und den Ablauf Deines 1:1 Premium-Coachings planen.

The biggest adventure you can ever take is to live the life of your dreams.

Oprah Winfrey

CORINNA STARCKE – Dein Coach für Beziehung und persönliche Entwicklung.

Ich bin erfahrene Expertin und Coach für Beziehung und persönliche Entwicklung und lebe mit meinem Mann und unseren beiden Töchtern in der schönen Hansestadt Hamburg.

Nach vielen Jahren als Führungskraft in der Modebranche fand ich vor über fünf Jahren als Coach zu meiner wahren Passion. Ich begleite Menschen wie Dich durch Einzel- und Paarcoachings in ein erfüllteres und selbstbestimmtes Leben und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu einer glücklichen Partnerschaft.

Die spannende Mischung meiner sehr spirituellen, hochsensiblen Mutter und meines rationalen, emphatischen Vaters haben schon früh meine Persönlichkeit geprägt und vereinen sich in meinem Sein, meinen Werten und in meiner Arbeit.

Nachdem ich selbst das Scheitern von Beziehungen erlebt und verarbeitet habe, weiß ich, wie wichtig es ist, die eigenen Muster zu durchbrechen und den Selbstwert zu stärken. Es ist dieser Weg zu Dir selbst, der Dich auch zu tiefen und harmonischen Beziehungen führt.

Heute bin ich seit über 12 Jahren glücklich verheiratet. Mein Mann und ich sehen unsere Partnerschaft als liebevolle Aufgabe, an der wir täglich gemeinsam arbeiten und wachsen. Ich glaube fest daran, dass auch Du diesen Weg gehen kannst. Für Dich allein oder als Paar gemeinsam. Ich freue mich, Dich auf Deiner Reise zu begleiten, für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Energie in Deinem Leben und Deinen Beziehungen.

Alles Liebe,
Deine Corinna

MEINE QUALIFIKATIONEN

Zertifizierter Life Trust Coach™ nach Veit Lindau
Weiterbildung Systemisches Coaching in der Praxis nach Volker Tepp
NLP Practitioner, Besser Siegmund Institut, Hamburg
Zertifizierte Yogalehrerin (AYA), Unit Yoga, Hamburg
Zertifizierte Yin-Yogalehrerin, Unit Yoga, Hamburg
Diverse Weiterbildungen im Bereich Personalführung, Management, Change-Prozesse, Mindset- und Persönlichkeitsentwicklung
Magister der Kommunikationswissenschaften, Ludwig Maximilians Universität, München

MEIN BERUFLICHER WEG

Selbständigkeit Beziehungs-Coach für Erwachsene & Paare, Hamburg
Selbständigkeit Yoga & Balance, Pilates Yoga Loft, Hamburg
Head of Buying About You, Hamburg
Head of Buying Otto Versand, Hamburg
Head of Buying Peek & Cloppenburg, Düsseldorf

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